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在美国，大约50%的怀孕是计划外的。一旦确认怀孕，治疗医学状况、改变生活方式和习惯可能会面临挑战。最好在怀孕前至少3-6个月评估某些疾病的风险，并在必要时进行调整。与生育专家进行孕前咨询可能有助于提高生育率和总体怀孕结果。
所有女性在尝试怀孕前的2-3个月开始每天摄入0.4毫克的叶酸。这种补充剂可以通过摄取富含叶酸的食物或通过补充药片的形式获得。孕妇维生素通常含有足够的叶酸，并且可以作为单独使用叶酸的替代品。
在怀孕前和怀孕期间保持均衡饮食是很重要的。此外，适量的身体活动将改善子宫和卵巢的血液流动，减少压力，并改善排卵功能。
预测排卵和性交时机是增强生育能力的重要因素。记录月经周期长度和估算排卵日期也将提高生育潜力。卵子在输卵管内可存活24小时，精子在性交后可在女性生殖道内存在3-4天。排卵预测试剂可以帮助估算排卵时间，从而安排性交。如果月经周期不规律，排卵不规律或缺失，建议寻求生育专家的评估，并进行排卵诱导。
对于月经周期规律的女性，如果年龄在35岁以下，应尝试怀孕一年，然后开始不孕症检查。超过35岁，则建议在无保护性交6个月后开始评估。如果有医学问题、已知的男性问题或月经周期不规律或盆腔感染的历史，则需要立即进行检查。如果基于上述标准未能怀孕，建议咨询生育专家。生育专家是接受过四年住院医师培训的妇产科医生，并且在生殖内分泌学和不孕症方面接受了三年的额外培训。
