生育营养补充品
推荐所有试图怀孕的女性服用孕前维生素。补充剂中最重要的成分是叶酸（叶酸），这是所有孕前维生素中的常见成分。一些复合维生素可能含有非常高剂量的维生素 A，这可能对发育中的胎儿有害。因此，在怀孕前切换到孕前维生素是理想的。为了获得最佳效果，孕前维生素应在计划怀孕前 2-3 个月开始服用。补充体内维生素和矿物质的最佳方法是通过均衡饮食，并摄入大量绿色蔬菜和新鲜水果。
对于精子参数不佳的男性，建议补充维生素和抗氧化剂。在某些情况下，精子数量和质量显著改善，但在其他情况下，尤其是在精子异常严重的男性中，效果可能较小。
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