体外受精（IVF）是一种用于治疗不孕不育的辅助生殖技术。当您被诊断为不孕不育时，您和医生会解决问题，并在可能的情况下检查治疗机会。IVF 是治疗许多影响受孕能力的问题的常见方法。但如果您对这个过程不熟悉，您可能会对程序感到困惑、担忧和疑问。我们在这里旨在通过提供5个见解来解决准父母最紧迫的关切。
关于 IVF 的5个见解
IVF 为您提供了一个受孕、怀孕并扩展家庭的机会。前路并不总是一帆风顺，从开始到结束的过程可能会很困难。我们希望您为这一生的旅程做好准备。是的，有时候这段旅程很艰难，但当成功时，所有的困难都相形见绌。以下是即将成为父母的人最想了解的5个关于IVF的见解。
- IVF 非常耗时
IVF 过程确实占用了您日历上的大量时间。您的日程似乎被测试、预约、电话和药物填得满满的。当您不是在和您的生育团队讨论下一步计划时，您就是在前往预约、抽血、取药或注射。您的全部注意力应该集中在 IVF 周期上。老实说，IVF 确实常常感觉像是占据了您的生活。
但考虑到女性的周期以及生育过程中涉及的一切。您和您的IVF团队必须协调最佳的排卵时间来取卵。您的子宫必须为胚胎移植做好准备。IVF 是一个精细调控的过程，是的，它非常耗时。但是当结果成功时，您的日历就显得不那么重要了。
- 您会感觉相当糟糕
不可避免地，在 IVF 周期中，您会大部分时间感到非常不舒服。这主要是因为 IVF 药物通过激素刺激您的卵巢。这些激素在您的体内激增，导致非常强烈的情绪和身体反应。最常见的副作用有：
- 头痛
- 疲劳
- 情绪波动
- 恶心
- 腹痛
- 腹胀
- 乳房触痛
除了这些激素副作用外，您的医生可能会建议避免某些已知会引发卵巢扭转的运动，这是一种痛苦且危险的状况。您的医生还可能建议在某些阶段避免性生活。虽然很困难，但这是暂时的。
- 您的情绪可能会受到影响
IVF 旅程中的情绪波动不仅仅与药物有关。实际上，双方伴侣应该预期会感到焦虑、压倒感、悲伤、抑郁、希望和最终的喜悦。在 IVF 过程中感到脱离或无助并不少见。很多事情超出了您的控制范围！
找到应对这种情绪过载的方法，防止它影响您的关系。安排一个去您喜欢的餐馆的约会之夜，或者去看电影。呆在家里，点外卖，观看您最喜欢的喜剧。写日记、散步或和朋友吃午餐。如果情况变得过于艰难，可以向您的生育诊所询问支持小组或咨询服务。
- IVF 成功可能不会在一个周期内实现
第一次 IVF 周期的成功率可能低于50%。这意味着您可能需要进行多于一个周期的 IVF 才能怀孕。并且请记住，如果这是一个问题，可能还有其他选择，如使用捐赠的卵子或精子。
如果 IVF 第一次没有成功，请不要放弃。如果可能的话，再尝试一个周期。或者与您的医生讨论其他选项。您的医生希望您的家庭梦想能够实现。
- 在旅程中找到力量
记住 IVF 更像是马拉松而不是短跑。考虑到这一点，您需要找到坚持下去的方法。把自己放在首位，避免不必要的烦扰。如果某些情况造成情感不适，可以拒绝邀请。婴儿洗礼、有婴儿在场的家庭聚会或面对好奇的朋友和家人提问可能会触发一些人的不适。说“没有”是可以的。
IVF 可能会感到孤立，特别是如果您身边没有人经历过这一过程。有些人将IVF视为个人事务，可能只与一两个非常亲密的朋友或家人分享。这可以防止不必要和不受欢迎的（有时甚至是不必要的）建议，无论其出发点多么善意。
照顾好您的情绪健康，通过做自己喜欢的事情来保持压力。手工艺、写日记、在自然中散步和冥想是支持您整个旅程的心理健康的一些方法。
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